Sluta gissa. Börja förstå dina hormoner.

Hormontester kan hjälpa dig att förstå hur din kropp fungerar i takt med dina hormonella svängningar. Det är lätt att hitta populära förklaringar på nätet om vad du kan förvänta dig, men de beskriver den vanligaste typen av cykel och behöver inte nödvändigtvis gälla dig.

Du kan testa under bara en cykel, men det kanske inte riktigt besvarar dina frågor. Cykler varierar, och det kan hända att du fångar en cykel utan ägglossning även om du har ägglossning normalt. Därför rekommenderar vi att du testar under minst 3 cykler: för att fastställa din utgångspunkt och fånga skillnaderna mellan dem. Om du testar under längre perioder, till exempel 6 eller 12 cykler eller fler, kan du se hur resor, läsåret eller arbetsschemat påverkar hur du mår och följa övergångar från att må jättebra till att känna dig utmattad utan någon tydlig förklaring.

Din förberedelse börjar kvällen innan. Försök att inte dricka mer än vanligt för att undvika nattliga toalettbesök. Lägg testet du tänker använda tillsammans med en provbehållare någonstans där du enkelt ser dem. På morgonen samlar du upp ditt första urinprov och testar så snart som möjligt efter provtagningen, eftersom hormonnivån i provet sjunker med tiden.

Våra tester mäter tre viktiga hormoner som påverkar kvinnors hormonella hälsa: FSH, östrogen och progesteron.

Östrogen mäts genom dess urinmetabolit Estrone-3-Glucuronide (E1G), eftersom testmetoden baseras på urin. Det möjliggör ett exakt östrogentest hemma utan blodprov. På liknande sätt mäts progesteron genom dess urinmetabolit Pregnanediol-Glucuronide (PdG), medan FSH inte har några urinmetaboliter.

Tillsammans ger dessa mätningar en heltäckande bild av dina hormonmönster med ett enda hormontest för hemmabruk, där ett östrogentest hemma ingår som en del av den bredare hormonprofilen.

Testkitet kan endast används tillsammans med appen, som talar om för dig vilket hormon det är dags att testa. När du får en notifikation behöver du bara följa instruktionerna i appen. Se till att du har rätt teststicka, samla upp ditt första morgonurinprov, vänta på analysen och skanna sedan testet för att få ditt resultat.

Testresultaten sparas i appen. När du har testat i tre cykler far du tillgång till analysen av din grundläggande hormontrend.

Dina resultat ger ett numeriskt hormonvärde så att du kan följa och jämföra nivåerna över tid. De överensstämmer med det som mäts i blodet. Medan vanliga kvalitativa tester är utformade för att besvara ja- eller nej-frågor, är våra tester utformade för att hjälpa dig att identifiera mönster över tid.

Rent tekniskt, ja: det finns ett flöde utan fast schema i appen där du kan välja vilket hormon du vill testa, hur många gånger och när. För att få ut så mycket som möjligt av det kan du fundera över ditt specifika mål och varför du vill testa och sedan kontakta vårt supportteam och förklara din situation, så att vi kan rekommendera rätt schema för dig. Det är värt att notera att den fullständiga Wellness-lösningen är utformad kring den naturliga cykeln och innehåller livsstilsråd och förklaringar av kvinnlig fysiologi tillsammans med hormonnivåerna. Alternativet utan fast schema har ännu inte samma nivå av informationsstöd, men du kan diskutera dina resultat med en AI-bot som har tränats på data och insikter från Hormona.

Du kan komma åt dina resultat i appen direkt efter att du har skannat testet. Först ser du hormonvärdet, följt av en översikt som visar helhetsbilden av ditt hormonmönster. Om du loggar symtom när du upplever dem hjälper analysskärmen dig att upptäcka mönster och möjliga samband mellan cykelfaser och hormonsvar. På lösningsskärmen hittar du kostråd, en community där du kan ställa frågor och diskutera dina resultat, program och artiklar – allt tillgängligt när som helst.